kullanmadım ama kullananların geri dönüşleri olumlu olmuyor bunun yerine spor yapın hocam yada bir salona yazılın gaza gelip zayıflayabilirsiniz.

Bende askere gittiğim de 80 kiloydum askerden geldim 72 kiloya düştüm sonrasında evlendim evlilik yaradı 15 yıllık evliyim şuan 103 kiloyum ramazan orucu beni baya bir süzdü 7 kilo vermişim ama aç kalarak değilde spor yaparak zayıflamak en mantıklısı