Hocam selamlar 19 yaslarimdan itibaren cesitli ilaclara baslayip biraktim.Sanirim Psikaytri biraz ilac vermeye yonelik. Psikolog ise ilacsiz tedaviye yonelik.
Simdi olayi hic bilmeden kendi tarafsiz yorumum. Ama belirteyim tekrardan,kendimce sizin icin degil genel yorumum.Maalesef insanlar donem donem depresyona girebilir. Belki mevsim gecisleri bile etki edebilir. Vucudumuz stres altinda kaldimi size bunu belirtmesi gerek. Iste belirtmesi bu gibi belirtiler ile olabiliyor. Susuz kaldiniz mi diliniz kurur, ac kaldiniz mi basiniz veya karniniz agrir. Usuduyseniz, grip olursunuz ve bunun turevleri. Bakin,vucut hep bir tepki verir. Stresin,uzuntunun belirtisi ise depresyondur. Kendinizi boslukta veya kotu hissetmeniz, hayatin yasanilmaz oldugunu dusunmeniz cok dogal. Bunun kendimce cozumleri sunlardir.
Icinize en ufak bir sey tutmayin. Kulak verin dediklerime.
Yazin,cizin kagida sonunda yirtip atin. Ama icinizde kalmasin
Birine anlatin. (En kral cozumdur) lakin insan anlatmakta cekinir.Diceksiniz belki simdi sorunum tam belli degil. Olsun yine anlatin. Bakin sorununuzu anlatamamaniz bile bir dert. Sagindan solundan anlatin ki acilin o icinizden cikip gitsin. Kimseniz yoksa yazin sonra gidin paramparca edip bir suya ya da cop kutusuna sembolik olarak atin.
Son tavsiyem ise bir HEDEF.
Hedefsiz hayat anlamsiz gelir. Hedef bulmak cok zor olabilir. Kisa vadede tamam. Ama uzun vadede olan sizi hayata baglayabilir.
Neden bu is adamlari yedi sulalesinin,akrabalari,arkadaslarinin arkadaslarini hatta selam verdiklerine dahi 70 yil yetecek parasi var ama iş basindalar cunku hedefleri var.Sabah kalkacak nedenleri var. Soyleyeceklerim simdilik bu kadar.Isler bir bu kadar kolay bir bu kadar zor. Bunun kolayini ve zorunu karsina almak, senin iraden ve aklinda...