Her akşam sporumu yapıp tüm kas gruplarımı ve eklemlerimi çalıştırıyorum
Bu bassettigin risklere karşı iyi gelir diye tahmin ediyorum
tabiki spor beden gıdasıdır bravo
Lordoz ve skolyoz var. Fazla oturamıyorum kanepede yan yatarak takılıyorum. Bazen sıkılıyorum diger yana uzanıyorum.
gecmiş olsun kardesim
Haklısınız hocam 😊 çok teşekkürler.
İnşallah en kısa sürede siz iyileşsiniz.
rica ederim umarım farkında olursunuz herşeyin
ben en temizi laptop ile yataktan yatarak iş yapıyorum çok rahat
))
herşey olmuyor laptopla işte
Bende de skolyoz var 40 derece.
gecmiş olsun ustadım