Peki uykudan kalan zamanda atomu parçalamayı başardın mı?
Yani uyumanın zaman kaybı olduğunu düşünüyorsan, uyumak yerine neyi koyuyorsun gününe?
Eğer uykudan arttırdığın 4 saatte yeni bir dil öğrenmeye çalışıyor, uzaktan eğitimle yüksek lisans yapıyor ya da kendini geliştirecek porjeye fazladan emek harcıyorsan eyvallah.
Ama uykudan 4 saat arttırıp instagramda 1 saat takılıyor, whatsapta 1 saat sohbet ediyor, dizi izliyor, internette gereksiz işlerde takılıyorsan geçmiş olsun.