Adobe media encoder ile render alın
Örnek verecek olursam;


https://www.instagram.com/p/Bw_lY2_BQm5


Afterde 1080p çalışıp media encoderda ayarlarınızı güzelce yapınca 10mb kadar düşürebilirsiniz. Daha çok düşebilir ama görüntü bir yerden sonra bozulmaya başlıyor.

Ben en son denememde bu ayarı buldum. 10mb çıktı veriyor daha aşağısına inemedim ( çok bozuldu ) bir tık üste çıkmayı da düşünmedim ama ortalama 15 - 20 mb seviyelerinde cam gibi görüntü alınabilir.