Sporla beraber kandida diyeti yap, yaşın genç 3-4 aya mıh gibi olursun.. Geçmiş olsun.. (Kandida diyeti dediğim öyle aç kalmak falan değil bak, gözün korkmasın.. İstediğini ye iç, sadece şeker, süt ürünleri ve karbonhidratlardan uzak dur, gerisi istediğin kadar ye)