Psikolojik kafadan silmen lazım başka hiç bi çözüm olmaz. Döner dolaşır başlarsın geri, eline alıp dumanı çektiğinde niçin diye sorgulamıyorsan içmeye devam edersin.

58 yaşında babam bıraktı 30 lu yaşlarda başladım diyordu hep. Ben lise 1, orta sonda kullanırken şimdi yıllardır içmiyorum. Sırf bu yüzden çocuğuma karışmam bile farkındalık önemli.
Kısacası bi bireysin ve tercihlerini sen belirliyorsun o irade ve erdemi kendine göstermen gerekiyor.
Bulunduğun ortam tercih ettiğin tedavi bunların hiç bi önemi yok. Elinle geri çevirmesini bileceksin