Saydıkların sana ait bir şey değil ki dostum kilo vermek isteyenlere ben bile bunları sayabiliyorum. Ama günde 1 kg verdirtmiyor bende ve çoğu insanda.
Neden çoğu insan dersen rejime girenlerin %99 bu saydıklarını zaten yapıyor.
Hocam valla uygulansa kilo verilebilir ama rejime girenler akşam yemek yemese ölür 😁 Düzenli kimse rejim yapmıyor insanoğlunun isteyipte yapamayacağı birşey yok ama nefis işte 😁