Düzenli beslenme ile aşılabilecek sorun. Bende bir diyetisyen ile birlikte spora başladım. 5. ayın sonunda 14 kilo aldım. Kola, nescafe, cips, çikolata gibi her şeyi çıkardım hayatımdan. Fast food çok nadir arkadaşlar arasında ayrı gayrı olmasın diye yiyorum.

Kilo almanın zor olduğunu düşünürdüm ama düzenli yiyince ve yanında spor yapınca gerçekten rahat alınabiliyor.