Sigarayı herhangi br destek almadan bırakalı 8 ay oldu. Yaklaşık 9 kg aldım. Şuan 5 kg geri verdim. Ama zıpkın gibiyim o ayrı.
Elde var 4
olsun,insan hayata yeniden başlıyor)))
Hocam ben bu nikotin bandını kullandıkca sigara istedi daha çok arttı bende, en iyisi kendi iradem ile barakmak olarak düşündüm, ve çok şükür 15 güne yakın sigara içmiyorum.
Senin adına çok sevindim
@oztuncla; ; ,genel olarak ne gibi değişiklikler gözlemledin kendinde?