Sigarayı bırakmaya yardımcı olmak yerine sigara nasıl içilir, içmeden önce dikkat edilmesi gerekenler ve neyle iyi gider tarzında bir konu olmuş
Şaka bir yana sigarayı bırakamıyorsanız iradenize hakim değilsiniz demektir. Deyin ki ben istediğim zaman içerim, istemediğim zaman da içmem bu illeti. Bu şekilde azaltarak yok edebilirsiniz.
Ya bizi dinlemiyor , yoksa demez miyiz. Sanılanın aksine sadece irade değil. Sigara kan pHını düşürüyor. Normalde kan pH artması veya azalması ölümle sonuçlanır. Lakin sigara zamanla değiştirdiği için vücut o kan değerine alışıyor ve öyle devam etmek istiyor. Bu yüzden bırakmak zor oluyor. Yani beyinde bitirirsin falan hikaye. Bırakamaz mıyız , gayet bırakılır. Ama sonuçları ve süreç insanı çok zorluyor.