onlarda var ama etrafta kilo alanların çogunu abur cubur yerken görüyorum ve kilo alıyorlarlar ne kadar saglıklı bilmiyorum etkisi oluyormuş ondan denemek istedim örnegin king boy bir yemekle abur cuburla aynı sayılmazmı
Doktor tavsiyesiyle kilo alanlar genelde sonra verme sorunu yaşadıgı için yapay yolları denemeyi korkuyorum, dogal yollara yöneliyorum
Maalesef bazen zamana bırakılmıyor, zayıf kalmak istemiyorum çok zayıf oldugum için özgüvenimi kırıyor onun için zamana bırakmak yerine zamanında kilo almayı istiyorum
Doktorun sana yapay tavsiye vereceğini kim söylüyor. Sana günlük şu kadar kaloriye ulaş diyecek hap al vs demeyecek. Sende söyleyeceksin hap istemiyorum güzel bir beslenme sistemi istiyorum diye.