Tam bugün 4 gün sigarasız .


Sigarayı bırakabilmek için nefret etmek ve bunu kendine inandırman gerektiğini anladım .
Sigaranın gerçekten bir düşman olduğunu kendine sindirebilirsen kurtulabilirsin . Benim 4 gün oldu ama aşırı istek kalmadı hatta hakikaten şu aralar sigara dam nefret ediyorum. Yanımda onca içen insan var hakikaten leş kokuyor Muş 😂😂