Ayni sorun bendede vardi hocam hem uyanamiyordum, kafami toplayamiyordum sigara icmeden. Hemde agresif, sinirli oluyordum. Simdi sigarayi biraktim ve bu sikintilari da yasamiyorum. Bunu suan anlayamazsiniz birkac ay icmeyin ve nasil daha stressiz ve pozitif bir insan oldugunuzu gorun insallah. Sigara stresi alan degil tam tersi stresi yapan unsurun kendisi. Uyanamama olayindada sikinti yasamiyorum oda psikolojikmis. Bilimsel olarakta sabahlari guzel bir kahve (ben sekersiz ve sutsuz icerim koca bir fincan oldum olası) veya portakal suyu da ayni ayardadir kahve ile.