bende 1 ay önce 17 senelik sigaramı bırakımı bırakıyordumki 1 tane keyfi içeyim dedim.. 3-5 gün böyle gitti. sonra bir sabah birde akşam olsa nolcak dedim.. fln derken şimdi tekrar gün içinde 7-8 tane içmeye başladım. Geçen rakı içtik 1 paket bitirdim. hop başa sardı.

Bence gayet güzel bir fikirle başlamışsın hocam ve nolur 1 tane bile olsun içme. dayan. bu dediklerim aklına gelsin. çünkü o 1 tane malesef 1 tane olarak kalmıyor. Zor süreç seni bekliyor. 30-35 gün atlat. gerisi kolay.