Hurma+Yoğurt diyeti. ! hafta boyunca sabah öğle akşam yoğurt ve hurma ile besleniyorsunuz. Dayanabilirim diyorsanız deneyebilirsiniz. Ama tabi diyetisyene görünmekte fayda var. Size zararı veya faydası dokunur mu bilemeyiz. Bir arkadaşım 3 kilo verdi bir haftada.