21 gün sonra nikotin vücutta normal seviyeye gelecek. Bu süre zarfında ara sıra baş dönmeleri ve dikkat kaybı yaşanacak. Belirli zamanlarda sinir katsayısı yükselecek çevrenizdekilere söyleyin ani tepkiler verebilirsiniz.

Kesinlikle çereze abanmayın yağlı her şeyden uzak durun. Mümkün olduğunca çay kahve tüketmeyin. Bol bol su için ama yudum yudum için. Yanınızda her zaman su olsun. Bol bol yoğurt ve yeşillik tüketin.

1 2 gün dayanabilirseniz iyice zorlaşacak. Eğer o an dayanamayıp içerseniz geçmiş olsun. O kadar güzel geliyor ki tadı en az 2 sene daha bağlıyor kendine.