yaşım 18 kilo 130 asosyallik hat safada, g*t göbek aldi başını gidiyor

kilo vermem gerekli artık bu zamana kadar öküz gibi yedim

edit : neden kilo vermem gerektiğini hissettim masa başı çalışıyorum cok nadir hareket ediyorum çok üşengeçim bir yere çıkmam gezmem sosyal hayatım 0, spora gitmeyi denedim 3 kere ama hep yarıda bıraktım (bu her konuda proje konusunda da bir şeye girişeyim 1-2 hafta sonra sıkılıyorum)

her neyse, son zamanlarda eve geldiğim zaman böyle bir rahatlayayim diyorum diz kapaklarım ağırmaya başlıyor

Kilo vermem şart önerilerinizi bekliyorum