1.Doktor kontrolunde birak
2.Bu tarz ilaclardan kurtulmak istiyorsan spor ve sosyal hayata önem ver
3.Saglikli beslen yagli ve ağır yemeklerden uzak dur!
4.Stres ve sorunlu insanlardan uzak dur!
5.Korkun ve endişen her ne ise üzerine git.
6.Hic birseyi kafaya takma.Baskasi ne dusunur deme!Yapamam mutsuzum deme!Bu tarz ilaclar uyusturucu gibidir.Ilk basta mutlu eder zaman ile etkisi azalir.Birakmasi agri bir dert.Onun icin cozum sende distum.Nereden bikiyorsun dersen.Yillarca kullanfim.Simdi ilacsizda mutlu ve sorunsuz yasayaniliyorim