Hocam hepsi aynı şeyi söylüyor belli konularda ister istemez tecrübe sahibi oluyoruz. Sadece bırakanlar nasıl yol izlediler öğrenmek istedim.Sıkıntım depresyon değil anksiyete ve okb bu ilaç huzursuz bacak sendromunu bende tetikliyor ve dayanılmaz bir hal alıyor bu yüzden her türlü bırkacağım.
Huzursuz bacak sendromunu yıllardır yaşarım çok lanet bir şey.. İnanılmaz uykum olur ama uyuyamam bacaklarıma çok sıkıntı yapar. Ben sigarayı bıraktıktan sonra huzursuz bacak sendromu yaşamadım. Sana tavsiyem kafeinli şeyleri bırak. Ve git soğuk suya sok bacaklarını.