qrphcr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
30 saniye önce aynı şeyi kendi kendime düşünüyordum hocam. Zor gerçekten. Günde 3 litreye yakın su içiyorum ama spor yapmadan olmayacak gibi.
Aslında 6.30 da evdeyim akşam önümüzde ramazan direk spor salonu ev de yapabilirim