Bence imkanin varsa 30 da kal, zaten 30dan sonra hersey sarpa sariyor 31 ilk adimin, yani 30 dan sonra beline kuvvet yaslaniyon sonucta ayak bacak bel agrilari hepsi ayni anda olmasada baslar bence 30dan yukari sakin cikma sakin, ben merak ettim ciktim

30dan sonra vücutta artık yavaş yavaş error vermeye başlıyor kolun bacağın boynun biryerlerinden birşeyler cıkıyor önce sağlık diyoruz daha sonrasına gelirsen aile olduysanız hiçbirşeye yetişemiyorsunuz iş ev aile vs derken bakmışsınız günler öyle hızlı geçiyorki hiçbirşeyi anlayamıyorsunuz.