Çok düşünme, takıntılı olma ve kaygı problemi yaşıyorum bende uzun süredir.
Çözüm çok basit; kafaya takmamak, çok düşünmemek. Ama bunları yapmak hiç basit değil.
kenarda bir köşede uykuya dalıyor takıntılarım sonrasında hic olmadık zamanda hortluyorlar
2 kişi konusurken araya 3. kişinin girmesi gibi
Mutlu olduğunuz bir anı yaşarken yarını düşünmemek kafaya taktığınız şeyin sizi her an esir almasını engelleyecektir.
Sanıyorum şuan ki durumunuzdan kötü olmamak ya da yaptığınız şeyde başarısız olmamak için bu kadar kafaya takıyorsunuz. Ama unutmayın üç günlük dünya ve yaş geçiyor. Sosyal olmanıza da gerek yok sevdiklerinizle birlikte olun size en büyük çözüm o olacaktır ama bu sevdikleriniz sizi ne olursa olsun kabul edecek kişilerden oluşmalı onlar için kendinizden farklı bir şekle girmemelisiniz ki bu şekli korumak için kaygılanmayasınız
kendinizden farklı bir şekle girmemelisiniz ki bu şekli korumak için kaygılanmayasınız
bu laftan sonra takıntım başlıcak herhalde kişilik bozukluğumu yaşıyorum içimdeki cocukla olgunluk evresi arasında bir savaş
