"""Bu 14 gün en az 12 kilo vücut yağını kaybetmekle ilgilidir. Bunu yapabilmenin tek yolu, beyninizi tamamen yağ yakma moduna geçirebilmekten geçer. """"

Sen diyosunki şimdi 14 günde 12 kilo yağ kaybı? Yoksa benmi yanlış anladım hocam... Ayrıca kilo başı 5gr protein demişsiniz yukarıda. 2 2.5gr ı geçmemesi gerekiyor. Sağlık açısından da böyledir, böbrekler yakamaz üre seviyesi yükselir karaciğerde b12 depolanı yağlanma olur vs vs.