hocam 2 sene body yapmış ve aklınıza gelebilecek steroi harici tüm supplementlerdne kullanmış biri olarak. Öncelikle hiçbirini kullanmanızı tavsiye etmem hatta body sporunu tavsiye etmem direk. O dönemde sağlam bir vücüta sahipken şu an da fazladan 30 kilosu olan bir adamım. bıraktığında bir hiçsin. tavsiyem yüzme, dövüş sporları ya da fitness body sağlıklı bir spor değildir.
bu arada. illa kullanacam diyorsanız da weider kullanmanızı öneririm.
Niye sinirlendiniz onu anlamadım? Burası forum ve forumun amacı paylaşım yapıp etkileşim içerisinde olmaktır. Ayrıca yersiz ve saçma eleştiride bulunuyorsunuz. Ben kendim gitmeden öncede savunuyordum. İnsan kendi vücuduna değer verip ona iyi bakmalı. Spor değilde nedir peki? Sizin bu söylediklerinizi aklınız mantığınız alıyor mu yani? 2 aydır başladım gayet iyiyim. Oldukça zayıftım 54 kiloydum şu an 61 kiloyum. Sizinle bir mevzum yok veya laf yetiştirme çabam yok. Tribe girmenize anlam veremedim
)
Spor gözüyle bakmamanız çok ilginç. Ne yani bodyciler hiçbir şey yapmadan mı o vücudu yapıyor? Sadece protein ve steroid kullanarak kendi kendine oluşuyor mu zannediyorsunuz? Kaldırdıkları ağırlıkların haddi hesabı yok. Çekilen barfiksler, mekikler bunlar spor değil mi? Spor anlayışınız sadece futbol, basketbol vs. mi? Yüzmeye de gidiyorum her gün. İkisinin de hakkını yiyemem. İkisi de faydalı. Lakin vücut geliştirmeye gitme bırakınca 30 kilo alıyorsun demeniz saçma.
Neyse iyi forumlar.
ben de yapan biri olarak söylüyorum ki @tatarhan kısmen haklı. şöyle ki bodybuilding doğal olan bir şey değil. insanın o kadar ağırlık kaldırması iyi bir şey olarak görülmüyor doktorlar tarafından.
ama dediğim gibi kısmen. diğer tarafta ise sağlıklı olabiliyor. geçen yıl hareketsiz olduğum bir dönem insülin direnci teşhisi konuldu. tekrar bb'ye başlayınca kan değerleri normale döndü. tabii p tozu kullanmadım ama izole tozları kullanmaya başlayacağım.