"gonderildimi" adında bir tablo yapın. bu tabloda 2 alan : "ID, postid" olsun. veriyi cekerken join;
select * from gonderilecekler g right outer join gonderildimi k on k.postid = g.id order by rand()
olarak çekin.
cronjob calıstıgında ise gelen bu degeri db ye yazdırın. (db de önceden gönderilmiş olanlar gelmeyeceği için kontrole gerek yok.)