oktayman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
12 gibi uyandım daha uyumadım, uyku düzenim alt üst oldu bu aralar
gün boyu uyumayın hocam akşama erken yatarsınız düzeltirsiniz. Ama öyle akşam yat sabah kalk çok kötü insan geceleri çok sıkıntılı oluyor. Hiç sıkıntın yoksa bile sıkıntıya giriyon