gece 03 sabah 06:30 ve akşamları yemekten sonra yarım saat 45 dakika şekerleme ile yaklaşık bir senedir bu düzende gidiyor sadece cumartesi geceleri pazar sabahına bağlayan 06 ve pazar öğlen 12-13 gibi kalkıyorum, bu sürelerin üzerinde uyuduğum zaman üstümden tır geçmiş gibi ağrılar ile uyanıyorum