Merhaba, Saat kacta uyuyorsunuz ve saat kacta kalkiyorsunuz?
Ben : 15:20 - 07:00 civari
gider ayak bu konuyu aciyim dedim tam uyurken
O kadar uykun gelmiş ki ters yazmışsın
15:20de uyuyup 7de kalkıyosun sandım
8:20 saat uyku çok fazla bence. Ben genelde 4-5 saat gece uykusu + 1-1.5 saat akşama doğru uyurum.