15 senedir hasta olup hastaneye gitmedim. (özel sağlık sigortası primi ödediğim için 1 kere check up yaptırdım zorunlu dediler)

• Günde 2-3 bira kesin içerim hafta sonu 10-15 oluyor
• 2-3 günde 1 paket sigara içerim hafta sonu gece de 1 paket bitiyor
• sabahları güne kahve ile başlarım öğlen yemekten sonra kahve ve soda yaparım.
• hiç bir zaman tıka basa yemek yemem günde 2 öğünüm var (öğle yemeği akşam yemeği)
• Alkol alırken çerez, mısır, cips v.b. şeyleri kesinlikle kullanmamaya çalışırım kilo alımına engel olmak için.
• Asla kalın giyinmem çünkü çok zor üşürüm... yaz kış fark etmez her zaman ev içerisinde şortlayım.
• Her sabah duş almadan evden çıkmam...

Boy 1.68 kilo:65 yaş:27