Hussein adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Sabah uyanıyorum
Bugün be yiyeceğiz sorusunu ilk duyuyorum
Evde ne varsa onu ya da günlük bütçeye göre değişiyor uyku düzenim yok Fast food yiyecek param yok zaten doyurmuyor 😀
Bunun dışında arada aksatma yapsamda yürüyüş yapıyor yemeklere dikkat etmeye çalışıyorum
Fikrimce programlı beslenmek lazım. Sağlık açısından.