@AhmetKofali; Hocam bende probiyotik almayı düşünüyorumda. Alıp faydasını gördüğünüz bir ürün var mı acaba?
Pınar kefiri burdaki marketlere baktım bulamadım onun yerine Altındağ'ın kefirini 2 lt kadar günde 1 bardak içtim ama onunda pek faydası olmadı
Ben hergün hiç aksatmadan bir bardak kefir içerim ve 1 diş sarmısak yerim. Aynı zamanda solgar'ın omega3 kapsülünden yutarım. Kışın o yüzden hastalığa pek yakalanmam.
Hocam solgar omega3 sanırım probiyotik içermiyor, bağırsaga vs herhangi bir faydası oluyor mu acaba?
Birde bu tarz ürünleri Eczaneden mi almak gerekiyor yoksa güvenilir site varmıdır