Arkadaşlar şu aralar çok fazla iş yapıyorum, beynim uyuşuyor otur otur, canım falan sıkılıyor.
Arkaplan'da ne dinleyebilirim?
Müzik dinlemeyi sevmiyorum, en baba 1-2 video sonra başıma ağrılar giriyor, sıkılıyorum.
Yağmur sesleri, doğa sesleri falan açıyorum arkaplanda yada böyle sokak kafe sesleri açıyorum ama bir yerden sonra kesmiyor.
Benim annem bir melek dizisini açıp çalışıyordum, o dönüyordu arkaplanda. Tüm bölümleri izledim şimdi açtıkça o da rahatsızlık veriyor.
Şu aralar fırıldak ailesi var, onu açıyorum ama oda 3 sezon bişey, hep aynı şeyi dinleyip duruyorum.
Siz ne yapıyorsunuz?
Eskiden oyun oynarken müzik dinlemeye çalışırdım. Dediğiniz gibi 1-2 müzik sonunda kafam çatlayacak gibi oluyor ses %10'dayken bile. ASMR videolarına yöneldim. Hangi tür sizi rahatlatır bilmiyorum, kendinize uygun birkaç tanesinden playlist yapıp arkada döndürebilirsiniz. Ses seviyesini %60-70 seviyesinin üzerine bile çektiğimde rahatsız olmuyorum ben. Aynı yöntemi birkaç ay önce uyku sorunları yaşarken de kullandım
