Sayın hocam doğal şeker de zararlı hatta şuan için yapay şekerin( şeker hastalarının kullandığı şeker ilaçları, koladaki şeker falan) zararı tam olarak belli değil zararı olduğu bile belli değil.


mısır şurubu falan bunlar çok zararlı ama pancar şekeri de zararlı meyvelerdeki şeker de zararlı.

İbni Sina demişki eğer bir elma yemek istersen 5 kilometre koşmayı göze alman lazım. zira zararı anca çıkacak vücuttan.

sizlere Stevia tavsiye ederim Rizede ekimler başlamış balıkesirde de üretenler varmış.

yani yediğin ekmekdeki şeker kullandığın şekerden kat kat fazla sizde bilgi eksikliği var .

bu şuna benziyor sigara zararlı ama ben afyon çiğnerim


yani şuan şekerin yapayı doğalından daha az zararlı . ayrıca nutellada falan yapay şeker yok bildiğin şeker var. glikoz şurubu yani.