suleymanyavuz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bu üründen kullanmıştım, memnun kaldım. Tavsiye ederim.
Az önce eczaneden bu ürünü aldım, tabii ki doktor tavsiyesine de danışarak tercihimi bu yönde yaptım. KKTC şartlarında 89 TL'ye aldım ama işime yarayacaksa hiç dert değil aradaki fiyat farkı.

RDY adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ben de IBS hastasıyım yaklaşık 1 yıldır. Aynı şekilde dışarıdan pek yemek yemiyorum, yersem de mecburi olarak sadece salata veyahut yanında et/tavuk.

https://www.hepsiburada.com/probien-...-HBV0000054XE1
bu probiyotiği öneririm.

Ayrıca laktozsuz kefir alıyorum. Her sabah aç karna 1 probiyotik, 1 bardak kefir.

Eğer kabızlık problemi varsa ( ki bende olan durum bu ) çok kötü durumlarda veyahut mecburi yeme düzeninizi değiştirmek zorunda kaldığınızda:
https://www.ilacrehberi.com/v/duphal...ik-ozellikler/

Bu ilaç oldukça işe yarıyor. Bazen 1-2 haftada bir kendimi şımartmak için serbest bıraktığım oluyor bu şuruptan 1 yudum alıyorum gayet yeterli oluyor.

Ha bir de son olarak:
https://www.fitekran.com/irritabl-ba...davisi-fodmap/

Ki en önemlisi bence bu, FODMAP diyetini mutlaka deneyin.
FODMAP diyetini aktif olarak yapıyorum 3 aydır fakat daha önceki mesajımda da bahsettiğim gibi zaman zaman ağrılarım oldukça şiddetli oluyor. Evde olduğum süreç içerisinde bu ağrılar çok fazla problem değil fakat iş yerinde veya okulda olduğum süreçte benim için çok büyük bir engel.

tolgasen adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ev yapımı yoğurtta güzel probiyotiktir.
Marketten alınan yoğurtlardan uzak durun.
Ambalajı ve uzun raf ömrü bulunan her türlü şeyden korkmak gerekiyor. Marketlerde satılan ve özellikle çok fazla reklamı olan ürünlerden uzak durmak gerekiyor.

LANCE adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
ibs hastasıyım aralıklı olarak kullanıyorum. Aralıklıdan kasıt 3 ay içip 1-2 ay ara veriyorum. Faydasını görüyorum zaman zaman da görmüyorum. Probien kullanıyorum daha yeni sipariş verdim. Genelde vitaminler.com dan satın alıyorum. Hatta kampanya vardı 5 adet 100 tl daha yeni bu sabah geldi kargodan.

Yarın sabah başlıyorum bende probiyotik almaya, umuyorum ki faydasını göreceğim.

Yardım içerikli tüm mesajlara R10+ verilmiştir.