Sağlığınıza, düşünme yetinize, yarın ki motivasyon ve enerjinize bahsettiğiniz olayın çok fazla negativ yönlü etkisi vardır bilginize.

Az uykuyla çalışmak, alkol alınıp bir iş yapmaya benzetilir. Kimse bu çok iyi çalışıyor, çünkü çok içki içiyor demez ama herkes az uyuyorum diye böbürleniyor. Yapmayın bu kötülüğü kendinize günde minimum 7 saat...