3-4 saat uykuya vücut dayanmaz hocam yorgun düşersiniz başka hastalıklara yol açar geç yatıyorsanız geç kalkın
yada erken yatıp erken kalkın
hocam vakit nakittir ya
Lise zamanlarımda vücudu kontrol etme konusunda çok araştırmalar yaptım ve çok denemeler yaptım. Örneğin ense,ön ve üst değilde bu kafatasının sağ ve sol tarafından giren ağrıyı hiçbir ilaç almadan odaklanarak kesiyorum. Uyku durumuda aynı şekilde...
Bu ağrılara yardımcı olabilecek misiniz? Çok yaşıyorum ve acıyı geçtim çok sinir bozucu bir durum olmaya başladı