ben yılbaşında bırakacağım diye 3 4 ay söylenip gezinip kendimi reklam edip drdum.. Sonuç yılbaşı gecesi saat 23.35 gibi sigarayı bıraktım.. Tam 36 saat dayanabildim. O kadarı bile boğazımı dilimi damağımı rahatlatmaya yetti. Hiçbişey kullanmadım. Ama bir kez daha anladım; bu mereti bırakmanın tek bırakmanın en iyi yöntemi hiç başlamamak!