Nikotini bırakmamışsınız ki. Nikotin sakızı bağımlısı olarak yada şeker bağımlısı olarak devam edeceksiniz. Sigara bu şekilde bırakılmaz. alo 171 bile bu konuda yanlış yönlendiriyor. Nikotin bandı, sakızı, osu busu ile binlerce kez sigara bırakmayı deneyen biri olarak söylüyorum. 28 yaşındayım, 21 yıldır sigara kullanıyorum.


Sigarayı bırakalı ise ; 3 gün 17 saat 8 dakika olmuş. 0 nikotin olmalı vücutta. bandı falan atın.