1.tencerede suyu kaynat içine bir parmak viks at, üzerine battaniye yorgan ne varsa çek. kaynamış suyun buharını özellikle burnundan çek.
2. Tuzlu suyu burnun içine çek, yakarcasına sonra sümkür, sinizüt varsa yapma.
evi bol bol havalandır, soğuk girsede havlandır.