Benim burunda yamukluk var birde sigara iciyorum baya nefes zorlugu cekiyorum.

Vicks Vaporub merhemi temin et eczaneden,
Su kaynat bir kaba koy icerigine bir parmak bu merhemden at
Bir carsaf veya havlu yardimiyla buhari inhale edicek sekilde üzerini kapatmaya calis.
Bu kaptan gelen buhari burundan nefes alarak inhalasyon uygula 10 dakika kadar.
Burunlar tertemiz .