Ben artık sağlıkla yada besinlerle ilgili olduğunu düşünmüyorum. Kişinin yapısıyla ilgili bir şey, örneğin annem 3-4 saatlik uykuyla baya bi dayanabilirken, babam 5-6 saatlik uykuyla baya dinç kalabiliyor. Bense 13-14 saat uyusamda dinç olamıyorum. Oysa ki babam annemden daha sağlıklı ve ben onların çocuğu olmama rağmen böyleyim.
Yediğim içtiğim kötü olsa da böyle oluyor, iyi olsa da. Kafein konusuna gelirsek, her sabah 8.30'da 1 bardak zehir gibi gold kahve içmeme rağmen 9.10-15 civarında uykum geliyor.