Benzeri el rahatsızlıklarım var hocam benim gibi yaklaşık 10 yıldır masa başı pc işi tarzı işmi yapıyorsunuz ? tek cozumu stress topu tarzı seyler ve bıraz spor.
Geçmiş olsun hocam sizede
Aynen genelde masa başı ama bu rahatsızlık ben beni bildim bileli var. İnanın kalemle yazı yazarken bile zorlanıyorum bazen. O kadar ağrıyor ki bırakmak zorunda kalıyorum kalemi. Yoksa elim kitlenecek sanıyorum.