Öncelikle içinizi rahatlatacak bir durum hakkında bilgi vereyim şuan yaşadıklarınızı yoplumca 4-5 senedir yaşıyoruz yani sayısı oldukça fazla sıkışık durumda olan işlerini çeviremiyenler var. Bu tabiki bir teselli olamaz ama yanlış algıya kapılmşsınız olanlar olmuş.
Size ilk önerim gelecek hafta içerisinden itibaren bir spor salonuna yazılmanız ve iş çıkışlarında yada boş olduğunuz zamanda fitness yada artık hangi sporu yapacaksınız bunu düzenli bir şekilde yapmanız. Öncelikle motivasyonunuzu , vücudunuzu ve ruhunuzu diri tutacak tekrar temiz zihinle doğru kararlar vereceksiniz. İnanın vereceğiniz kararların neler olduğunu siz zaman içinde bulacaksınız ama önce tüm dış etkenlerden hemen sıyrılıp acilen spora başlayın. Haftada bir gün sevdiklerinizede zaman ayırmayı unutmayın. Hayat inişlerle çıkışlarla sürüp gider alışkanlaklarınızı kontrol altına almak içinde sporunuzu ihmal etmeyin. Başarılar dilerim.