Subat ayinda rahatsizliktan dolayı aniden sigarayı biraktim. aniden birakanlarda bogazda aft olusuyor ve cok acısı var bilginiz olsun. gargara vb ile bir sure dinlendiriyorsunuz. sigaraya baslamak icin bir sebep değil tabi ki dayanmak lazim. kimsenin içmemesi dileğiyle