Balparmak Epitera var limonlu, zencefilli, propolisli. Ondan alıp ılık su içine karıştırıp günde bir kaç kez için. Biberiyeli olanı tavsiye etmem çünkü mideyi rahatsız ediyor. Dilerseniz su yerine süt içine de katabilirsiniz ama ılık suyun daha çok etki ettiğini düşünüyorum. Ekstra siz biraz daha bal karıştırabilirsiniz. Zencefilli pastil de kullanılabilir gün içinde. Olabildiğince de boğazınızı sıcak tutun. Viks sürüp boğazınızı tülbent ile sarın.