Hocam senin bir müddet bilgisayar - akıllı telefondan uzak kalman , sosyalleşip kafanı bu işlerden uzak tutman gerek . Yani tek başına ve zamanının çoğunu evde geçirmemelisin. Bir müddet sonra uzaklaşmaya başlıyacaksın ama bu tamamen çözüm değil, tekrar geri dönebilirsin.Eğer evliysen veya ailenle yaşıyorsan onlara da anlatıcaksın bu durumu , kazandığın paraları onlara vereceksin. 30 lira 50 lira sadece günlük ihtiyacın kadar harçlık alacaksın.O parayı da kumara yatırıyorsan o gün aç kalıcaksın ki bazı şeyler kafana dank etsin . Hele hele çocuğun falan varsa aman diyeyim.Oynamayı düşündüğünde aklına ilk onun gülümsemesi gelsin.
Bunun dışında muhtemelen banka hesapların , kredi kartların vardır. Öncelik kredi kartlarını kapattırmak olmalı ( iptal ettirmek , eğer iptal edemiyorsan borçlar bitene kadar kullanıma kapattırmalı ) , banka hesabını da 1 adet bırak. Kartı ve internet bankacılığına giriş yapacağın tel hattını bir yakınına ver.Kendi rızanla girmemen lazım , çünkü şeytan seni sürekli dürtücek oynamak için bunu dizginlemen için bir müddet bunları yapmalısın. Burda ailenin veya eşinin görevi çok önemli.
Bunun tabiki de en doğru yeri Psikolog. Umarım en kısa sürede atlatırsın. Allah yardımcın olsun.