tekniğini bilmem de bende gün de en az 1 paket çoğunlukla 1.5 - 2 paket içiyordum 2-3 ay bırakmış tık elektronik sigara ile sora ozaman ki kız arkadaşımın banamı bıraktın sanki falan kelimesin den sonra elektronik sigarayı bıraktım kızı da bıraktım sigara içmeye devam dı geçenler de bir arkadaş sigara bırakalım diye konu açmıştı sözlüm de bırakmamı istiyordu dedim bırakıyorum sigara içmedne dura biliyorum sıkıntı yok ama bu sefer sinir yapa biliyor daha önceki deneyimlerim de sinir yapmıştı o yüzden 2 gündür günlük 3-5 tane içiyorum zaman la tamamen kesmeyi düşünüyorum haftaya günde 3 tane ondan sonraki hafta günde 1 tane gibi açıkçası isteme ile alakalı sadece soda içiyorum falım sakız da aldım günde 1-2 sakız 1-2 soda ile idare etmeye çalışıyorum bence siz aile olarak baskı uygulayın etkisi olacaktır. Allah uzun ömür versin.