travazol krem kullan
kesinlikle duru sudan başka bişeyle ayağını yıkama. ( sabun şampuan vb gibi )
çorapların %100 pamuklu yada %100 bambu olsun gerisi yalan
nefes alan ayakkabıları tercih et
mümkün mertebe ayaklarını havalandır.
eski ayakkabılarını çöpe at
çoraplarını dediğim gibi değiştir iyi yıka.

geçmiş olsun hocam

başıma geldi askerde iken 5 yıldır sorunum kalmadı kaşıyarak çok kanattım ayaklaırmı