Bu problemi çözmenin tek çaresi stressiz yaşamaktır. Stresten uzak durman gerekiyor. Yani kısaca hayata bir kere geldiğini ve bu hayatın tadını çıkarman gerektiğini düşün sürekli. Birşeylerde başarısız olursan dünyanın sonu değil ve hayat hep devam edecek. Tabi ki hayatta sürekli insanın kendisini geliştirmesi gerek fakat bazı şeyler olmuyor diye veya imkanlar kısıtlı diye kendini zorlayıp, kendini daha kötü duruma düşüreceğin anlama gelmez. Kendini motive etmeye çalış. Sorununun çözümü kesinlikle burada saklı.